10 Ιου 2025 |

Δημοσιεύτηκε στις 21:54h στο Επιστημονικά Άρθρα από

Εδώ και πολλά χρόνια κυκλοφορούν πολλές αντιλήψεις σχετικά με το αν θα έπρεπε τα παιδιά να χρησιμοποιούν βάρη στο πρόγραμμα τους.Στο ακόλουθο άρθρο θα δούμε τι πραγματικά ισχύει. Αντιλήψεις – Μύθοι και ΑλήθειεςΕδώ και αρκετά χρόνια επικρατεί η αντίληψη, κυρίως στην...

10 Ιου 2025 |

Δημοσιεύτηκε στις 21:54h στο Επιστημονικά Άρθρα, Τα Νέα μας από

Η μέθοδος Pilates είναι αδιαμφισβήτητα,τα τελευταία χρόνια,από τις πλέον δημοφιλή μεθόδους.Τόσο σε κέντρα αποκαταστάσεις όσο και γυμναστήρια.Η φυσικοθεραπεύτρια του Physiovita Sports Clinic,Ειρήνη Μπότσα μας δίνει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την παραπάνω μέθοδο. Το Pilates είναι μια μέθοδος άσκησης που βοηθά...

21 Μαΐ 2025 |

Δημοσιεύτηκε στις 23:16h στο Επιστημονικά Άρθρα, Τα Νέα μας από

Στις 11 Μαΐου το running club του γραφείου μας έτρεξε στον μαραθώνιο της Δανίας.   Η άφιξη Το κέντρο μας, πάντα ενεργό σε αθλητικές δράσεις,αποφάσισε να συμμετάσχει στον Μαραθώνιο της Κοπεγχάγης. Ο συγκεκριμένος μαραθώνιος θεωρείται ένας από τους καλύτερους,γρηγορότερους και πιο οργανωμένους στην...

27 Απρ 2025 |

Δημοσιεύτηκε στις 21:54h στο Επιστημονικά Άρθρα από

Η σημασία του μαγνησίου στην φυσιολογία του σώματος και ποιά η συνιστώμενη πρόσληψη του   ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΜΑΓΝΗΣΙΟΥ   Ανακατανομή μαγνησίου Κατά τη διάρκεια της άσκησης, το μαγνήσιο μετατοπίζεται από τον ορό σε ιστούς όπως τα ερυθροκύτταρα, τα μυοκύτταρα και τα λιποκύτταρα. Αυτό επηρεάζεται από τη...

×